코골이위험1 수면무호흡증 자가진단, 당신도 위험할 수 있습니다 수면무호흡증 자가진단 방법과 주요 증상을 통해 본인의 건강 상태를 점검해 보세요. 단순 코골이로 넘기기 쉬운 위험 신호일 수 있습니다.요즘 아침에 일어나도 개운하지 않거나, 낮에 이유 없이 졸린 경우가 있나요?주변에서 코를 너무 크게 골거나 숨소리가 끊기는 듯하다는 이야기를 들어본 적이 있다면, 수면무호흡증을 의심해 볼 필요가 있습니다.단순한 수면 문제로 넘기기엔 이 증상은 고혈압, 당뇨, 심장질환 등과도 연결될 수 있기 때문입니다.이번 글에서는 수면무호흡증의 대표적인 증상과 자가진단 체크리스트, 그리고 대처 방법까지 한 번에 정리해드리겠습니다.목차수면무호흡증 주요 증상 자가진단 체크리스트 방치 시 위험성 예방과 개선 방법 자주 묻는 질문수면무호흡증 주요 증상 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈.. 2025. 10. 9. 이전 1 다음