신첵검사1 [2025 건강관리] 몸속 혈당 조절 센터 : 췌장 건강 관리법 안녕하세요, 여러분. 2025년 건강관리 시리즈 서른여섯 번째 시간입니다. 췌장은 우리 몸의 '혈당 조절 센터' 역할을 하는 매우 중요한 장기입니다. 음식물을 소화하는 소화 효소를 분비하고, 혈당을 조절하는 인슐린과 글루카곤이라는 중요한 호르몬을 만듭니다. 하지만 췌장은 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 ‘침묵의 장기’라 불리기도 합니다. 췌장이 손상되면 인슐린 분비에 문제가 생겨 당뇨병이 발생할 수 있으며, 이는 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 소리 없이 망가지는 췌장을 건강하게 지키는 구체적인 방법들을 알려드리겠습니다. 췌장 건강을 위협하는 잘못된 식습관부터, 혈당을 안정시키는 올바른 식단과 운동법까지 함께 알아보며 2025년, 더 건강하고 활력 넘치는 삶을 만들어 보세요.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음
